左边屁股和大腿酸痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉疲劳或拉伤：过度使用左边臀部和大腿的肌肉，如长时间站立、行走、跑步或运动后，可能导致肌肉疲劳和拉伤，引起酸痛。
2.神经受压：坐骨神经痛是一种常见的疾病，当坐骨神经受到压迫或损伤时，可能会导致左边臀部和大腿的酸痛、麻木或刺痛感。这种情况可能与腰椎间盘突出、脊柱侧弯等有关。
3.髋关节问题：髋关节的疾病或损伤，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能引起左边臀部和大腿的酸痛。
4.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、血管栓塞等，可能影响臀部和大腿的血液循环，导致酸痛。
5.感染或炎症：臀部和大腿的感染、炎症或其他疾病，如感染性关节炎、滑膜炎等，也可能引起酸痛。
6.其他原因：其他可能导致左边屁股和大腿酸痛的原因包括脊柱疾病、神经系统疾病、代谢性疾病等。
如果左边屁股和大腿酸痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解酸痛：
1.休息：避免过度使用左边臀部和大腿的肌肉，给身体足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可选择热敷或冷敷来缓解酸痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
4.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善血液循环。
5.物理治疗：医生可能会推荐一些物理治疗方法，如按摩、针灸、电疗等，来缓解酸痛和促进恢复。
需要注意的是，对于长期存在或严重的酸痛症状，不应自行用药或采取不适当的治疗方法。及时就医并遵循医生的建议是确保准确诊断和有效治疗的关键。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，酸痛的原因可能更为复杂，需要特别关注和专业的医疗建议。