总是觉得恶心但是不吐，可能是以下原因引起：
1.晕车晕船：在乘车、乘船时，由于车辆或船只的晃动，以及气味等因素，可能会刺激前庭神经，引起恶心，但由于个体差异，有些人可能不会呕吐。
2.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能会导致自主神经功能紊乱，引起恶心，但通常不会伴有呕吐。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物、降压药等，可能会引起恶心，但这种恶心通常是暂时的，停药后会逐渐缓解。
4.妊娠反应：女性在怀孕早期，可能会出现恶心、呕吐等症状，但也有部分孕妇可能只有恶心感。
5.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、肝炎等，也可能会导致恶心，但同时可能伴有其他症状，如腹痛、腹胀、食欲不振等。
6.内耳疾病：如梅尼埃病、耳石症等，可能会影响平衡功能，导致恶心，但通常还会伴有头晕、耳鸣等症状。
7.神经系统疾病：如脑肿瘤、脑血管疾病等，也可能会引起恶心，但这种情况通常还会伴有其他神经系统症状。
总之，总是觉得恶心但是不吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。