结论：宿便并不存在，医学上也并没有“宿便”这个概念。因此，也不存在如何清除小肚子宿便的方法。
原因：宿便这个说法源于一些不良商家的营销手段，他们声称宿便会导致口臭、色斑、肥胖等问题，从而推销一些所谓的“清宿便”产品。但事实上，这些产品往往没有科学依据，而且可能会对身体造成伤害。
我们的肠道会不断地蠕动和消化食物，将食物残渣排出体外。如果我们每天都能保持正常的饮食和生活习惯，就不会有宿便的问题。当然，如果你有便秘的情况，可能会导致粪便在肠道内停留时间过长，变得干燥硬结，但这并不是宿便，而是一种疾病。对于便秘，我们可以通过调整饮食、增加运动、养成良好的排便习惯等方法来改善，而不需要使用一些不靠谱的产品。
总之，我们应该保持理性的态度，不要被一些虚假的宣传所误导。如果你有任何健康问题，最好咨询专业的医生或健康专家的意见。