来例假时不能同房，因为在例假期间，女性身体的免疫力下降，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易导致细菌感染，引发妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，还可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症，进而引发痛经、月经不调、不孕等问题。
对于特殊人群，如青春期少女、更年期女性、患有妇科疾病的女性等，在例假期间更应注意避免同房。青春期少女生殖系统发育尚未完全，免疫力较低，更容易受到感染；更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，阴道黏膜变薄，抵抗力下降，更容易发生妇科炎症；患有妇科疾病的女性在例假期间同房，可能会加重病情，影响治疗效果。
此外，在例假期间，女性应注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和游泳，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。如果出现月经量过多、经期过长、痛经等异常情况，应及时就医，以便排除疾病的可能。