阳虚体质的人怕冷，可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理：阳虚体质的人应多吃温热性的食物，如羊肉、牛肉、韭菜、桂圆等，以补充阳气。同时，应避免食用生冷、寒凉的食物，如西瓜、梨、黄瓜等，以免损伤阳气。
2.药物调理：阳虚体质的人可以在医生的指导下服用一些温阳的药物，如附子、肉桂、干姜等。这些药物可以起到温阳散寒的作用，从而改善怕冷的症状。
3.艾灸调理：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸可以温通经络、散寒止痛。阳虚体质的人可以在医生的指导下选择一些穴位进行艾灸，如关元、气海、足三里等。
4.运动调理：阳虚体质的人应适当增加运动量，以促进血液循环，提高身体的阳气。可以选择一些有氧运动，如慢跑、快走、太极拳等。
5.注意保暖：阳虚体质的人应注意保暖，尤其是在寒冷的季节。应穿着保暖的衣物，避免着凉。同时，应避免长时间待在寒冷的环境中。
6.保持心情愉悦：阳虚体质的人应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。因为情绪对阳气的运行有一定的影响。
总之，阳虚体质的人怕冷可以通过饮食、药物、艾灸、运动、保暖等方法进行调理。同时，应保持心情愉悦，避免过度劳累。如果症状严重，应及时就医。