月经期间腰疼比较常见，大约有30%~40%的女性在经期会出现不同程度的腰疼情况。
生理性因素导致的腰疼
前列腺素影响：月经期间，子宫内膜会合成并释放较多的前列腺素，前列腺素除了会引起子宫收缩导致痛经外，还可能会引起腰部、腹部的肌肉收缩，从而引发腰疼。一般这种腰疼程度较轻，随着月经结束会逐渐缓解。盆腔充血：月经时盆腔处于充血状态，这种充血可能会刺激周围的神经，从而导致腰疼，尤其是本身盆腔有一定基础问题的女性，比如盆腔轻度炎症等，经期充血会让腰疼更明显。
病理性因素导致的腰疼
子宫内膜异位症：患有子宫内膜异位症的女性，子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，比如盆腔内的组织、卵巢等。在月经期间，异位的内膜组织也会出血，刺激周围组织，引起腰疼，这种腰疼往往会进行性加重，也就是随着病情发展，腰疼越来越严重，而且可能还会伴有痛经进行性加重、性交痛等症状。盆腔炎：女性盆腔有炎症时，月经期间身体抵抗力相对较低，炎症可能会加重，导致盆腔充血、水肿加剧，从而引发或加重腰疼，同时还可能伴有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等症状。子宫后位：子宫后位的女性，月经期间经血排出不畅，子宫为了排出经血会加强收缩，这种收缩可能会牵扯到周围组织，导致腰疼。而且后位子宫对盆腔内神经的压迫相对更明显，容易引起腰疼。
生活方式相关的腰疼
久坐久站：如果女性在月经期间仍然长时间久坐或者久站，会影响腰部的血液循环，导致腰部肌肉疲劳，进而加重腰疼。比如一些女性经期需要长时间坐着上班，活动量少，就容易出现腰疼加重的情况。腰部受寒：月经期间身体抵抗力下降，如果腰部受到寒冷刺激，比如穿着过少、吹空调直吹腰部等，会引起腰部肌肉痉挛，导致腰疼。所以经期要注意腰部保暖，避免受寒。过度劳累：月经期间如果进行了过度的体力劳动或者剧烈运动，也会引发腰疼。比如经期还去搬重物、进行高强度的健身运动等，都会加重腰部的负担，导致腰疼。