身体发凉可能由多种原因引起。比如环境因素，当处于寒冷环境中时，人体会因热量散失过多而感觉身体发凉，若在10℃以下的环境中待久了，就容易出现这种情况。
环境因素导致
低温环境影响：当外界温度较低时，比如气温低于15℃，人体散热速度加快，如果没有及时增添衣物保暖，就会感觉身体发凉。像在寒冷的冬天，长时间待在户外且没有做好保暖措施，就很容易出现全身发凉的状况。室内温度过低：室内温度如果长期维持在20℃以下，也会让人感觉身体发凉。例如冬天室内没有暖气，温度较低时，即便穿着厚衣服，也可能会有身体发凉的感觉。
疾病因素引发
贫血：贫血患者体内红细胞数量不足，携带氧气的能力下降，导致组织器官供氧不足，产热减少，从而容易感觉身体发凉。一般来说，中度以上贫血的人更易出现这种情况，比如血红蛋白浓度低于90g/L时，身体发凉的症状可能会比较明显。甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，患者常常会有身体发凉的表现。这类患者即使在温暖环境中，也可能感觉比常人更怕冷，而且还可能伴有乏力、嗜睡等症状。
体质因素所致
阳虚体质：阳虚体质的人本身阳气不足，温煦身体的功能减弱，就容易出现身体发凉的情况。尤其是在冬季，这种感觉会更明显，这类人群往往还伴有手脚冰凉、精神萎靡等表现。气血不足：气血不足的人，气能推动血液运行，血能载气，气血不足会导致身体得不到充足的滋养和温煦，从而感觉身体发凉。比如女性在月经期间或产后，若气血不足，身体发凉的情况可能会加重。