身体经常发凉，可能与以下原因有关：
1.阳气不足：中医认为，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果人体阳气不足，无法温煦机体，就会出现畏寒肢冷、身体发凉的症状。阳气不足的原因主要有先天不足、后天失养、外感寒邪、过食生冷等。阳气不足的人还可能伴有面色苍白、神疲乏力、自汗、舌淡胖嫩、脉沉迟无力等症状。
2.气血亏虚：气血亏虚会导致身体的血液循环不畅，无法将热量输送到身体各个部位，从而引起身体发凉。气血亏虚的原因主要有饮食不节、劳累过度、久病不愈、失血过多等。气血亏虚的人还可能伴有头晕目眩、心悸失眠、面色萎黄、唇甲色淡、舌淡脉细等症状。
3.肝气郁结：肝气郁结会导致气机不畅，影响气血的运行，从而出现身体发凉、胁肋胀痛、脘腹胀满、嗳气呃逆、情志抑郁等症状。肝气郁结的原因主要有情志不畅、抑郁恼怒、饮食不节、劳逸失调等。肝气郁结的人还可能伴有月经不调、痛经、乳房胀痛等症状。
4.寒邪凝滞：寒邪凝滞会导致经络阻滞，气血运行不畅，从而出现身体发凉、疼痛、屈伸不利等症状。寒邪凝滞的原因主要有外感寒邪、过食生冷、久居寒湿之地等。寒邪凝滞的人还可能伴有恶寒发热、无汗、头痛身痛、舌苔白滑、脉浮紧等症状。
5.其他：身体经常发凉还可能与甲状腺功能减退、贫血、营养不良、低血压、低血糖、更年期综合征等疾病有关。
如果身体经常发凉，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，适当运动，促进血液循环，保持心情舒畅，避免肝气郁结，合理饮食，保证营养均衡。