经期一般不建议做按摩，尤其是腹部、腰骶部的按摩。
女性在经期时，身体会分泌前列腺素，使子宫平滑肌收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态。此时按摩可能会刺激子宫，导致经血增多、经期延长，还可能会引起子宫收缩，出现痛经、下腹坠胀等不适。
但如果平时月经量较少，或有痛经等症状，在医生的指导下，适当按摩腰骶部、臀部等部位，能够促进盆腔血液循环，缓解经期不适。
需要注意的是，按摩时手法应轻柔，避免过度用力。如果按摩后出现月经量增多、经期延长、下腹疼痛等不适，应及时停止按摩，并到医院就诊。
此外，经期女性还应注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动，保持心情舒畅，避免情绪波动。同时，要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
总之，经期女性的身体较为敏感，需要特别关注。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。