上眼皮内长了个小白点，可能是以下原因引起：
1.麦粒肿：医学上称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常是由于金黄色葡萄球菌感染引起，可表现为眼皮内的红色肿块，并伴有疼痛和压痛。在疾病的早期，白点可能是麦粒肿的早期表现。
2.霰粒肿：也称睑板腺囊肿，是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。它可以是一个或多个边界清楚的肿块，无明显疼痛，有时会逐渐增大。
3.眼结石：是在睑结膜上的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。没有或极少钙质沉着，故不会通过眼部吸收。
4.其他原因：如滤泡性结膜炎、乳头状瘤等也可能导致上眼皮内出现小白点。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
2.避免过度用眼，保持充足的睡眠。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.如果白点没有消失或出现其他症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
5.就医时，应选择正规的医疗机构，并告知医生白点的出现时间、症状以及其他相关信息。
需要注意的是，以上内容仅供参考。对于眼部问题，最好由专业的眼科医生进行详细的检查和诊断，并制定个性化的治疗方案。