如果近视了300度，首先应及时就医，进行全面的眼科检查，以确定近视的类型、程度以及是否存在其他眼部问题。以下是一些建议：
1.医学验光：通过散瞳验光，确定准确的屈光度，了解近视的性质和程度。
2.眼部检查：医生会检查眼睛的健康状况，包括眼压、眼底等，以排除其他潜在的眼部疾病。
3.配镜矫正：根据验光结果，选择合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。常见的矫正方法包括框架眼镜和隐形眼镜。
4.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
5.健康生活方式：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等，有助于减缓近视的进展。
6.定期复查：定期进行眼科检查，及时调整矫正方案，确保视力的稳定和眼部健康。
需要注意的是，近视300度属于轻度近视，但仍需要重视并采取适当的措施进行矫正和控制。此外，如果有其他眼部问题或特殊需求，医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。如果对近视的治疗有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。