睡了一觉起来头疼怎么回事

首先想到有可能是睡眠不足影响的，应该每天保证按时睡觉，按时起床，避免熬夜。另外一种情况，也可以考虑是由于颈椎压迫椎动脉引起的椎动脉供血不足，可以口服药物西比灵胶囊颈舒颗粒。

可以做颈椎的保健操，还可以配合中医的针灸，按摩，理疗等。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多参加户外锻炼。