半月板损伤后，需要根据损伤的严重程度选择合适的治疗方法。如果是一度二度半月板损伤，通常采取保守治疗，包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等，一般4-6周就可以恢复。如果是三度半月板损伤，通常采取手术治疗，如半月板缝合术、半月板部分切除术等，术后需要进行康复训练，以恢复膝关节的功能。
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤后，会出现疼痛、肿胀、膝关节交锁、弹响等症状，严重影响患者的生活质量。
因此，如果出现半月板损伤的症状，应及时就医，以免延误病情。