肚子隐隐作痛且总有便意，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，都可能导致肠道炎症或功能紊乱，引起腹痛和便意。此外，肠道肿瘤、肠梗阻等也可能出现类似症状。
2.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病有时也会引起腹部不适和便意。
3.肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等肝胆疾病可能导致右上腹疼痛，并放射至腹部其他部位，同时伴有便意。
4.妇科疾病：女性患者还需考虑盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。
5.其他原因：如饮食不当、腹部受凉、心理因素等也可能引起此类症状。
鉴于可能的原因较为复杂，建议及时就医，进行详细的检查，如大便常规、肠镜、腹部超声等，以明确诊断，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
在就医之前，您可以尝试以下方法来缓解症状：
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。
2.保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累。
3.调整心态：避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.注意腹部保暖：避免着凉。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，对于老年人、孕妇、有慢性疾病的人群等特殊人群，如果出现肚子隐隐作痛且总有便意的症状，更应引起重视，尽快就医。