肚子隐隐作痛总有便意可能由多种原因引起，若这种情况持续不缓解或反复出现，首先要考虑可能是肠道炎症等问题。一般来说，需要先明确病因再针对性处理。比如肠道感染引起的，可能需要根据具体病菌来选择合适措施。
可能的原因及初步判断
饮食因素： 如果短时间内吃了过多辛辣、生冷食物，像大量吃辣椒、刚从冰箱拿出来的冷饮等，就可能刺激肠道，导致肚子隐隐作痛总有便意。通常这种情况调整饮食后可能会有所改善。肠道炎症： 比如细菌性肠炎，可能是吃了被细菌污染的食物引发，除了肚子痛、有便意外，可能还会伴有腹泻、发热等症状，这时候需要进一步检查来明确。
非药物缓解办法
调整饮食： 首先要避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，尽量吃些清淡、易消化的食物，像米粥、面条等。可以每天保证摄入足够的水分，大概1500~2000毫升，防止脱水。腹部保暖： 用热水袋热敷腹部，温度适中，每次热敷15~20分钟，一天可以敷2~3次，能缓解肠道痉挛引起的肚子痛。
何时需要就医
症状持续不改善： 如果肚子隐隐作痛总有便意的情况持续超过24小时，或者经过简单调整饮食、保暖等处理后没有任何缓解迹象，就需要及时就医。伴随严重症状： 要是除了肚子痛、有便意外，还出现剧烈呕吐、大量便血、高热（体温超过38.5℃且持续不退）等严重症状时，必须马上就医，可能是比较严重的肠道疾病，需要及时诊治。
可能的药物干预（仅说明机制）
益生菌： 比如双歧杆菌等益生菌制剂，能调节肠道菌群，对于肠道功能紊乱引起的肚子隐隐作痛总有便意可能有一定帮助，它可以改善肠道内环境，抑制有害菌生长。抗炎药物： 如果是细菌感染引起的肠道炎症，可能会用到像黄连素这类具有一定抗炎作用的药物，它能抑制肠道细菌，缓解炎症导致的不适，但具体使用要遵医嘱。