总是想小便但又没有多少，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关
1.膀胱炎：膀胱是储存尿液的器官，当膀胱发生炎症时，会刺激膀胱黏膜，导致尿频、尿急等症状。膀胱炎还可能伴有尿痛、尿液混浊等表现。
2.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，炎症刺激也会导致尿频、尿急。尿道炎还可能伴有尿道口红肿、疼痛、尿道分泌物等症状。
3.前列腺炎：男性前列腺发生炎症时，可能会刺激尿道，导致尿频、尿急、尿不尽等症状。前列腺炎还可能伴有会阴部、腰骶部疼痛等不适。
4.泌尿系统感染：除了上述部位的感染，肾脏、输尿管等泌尿系统其他部位的感染也可能导致尿频、尿急等症状。
5.膀胱过度活动症：这是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，无尿路感染或其他明确的病理改变。
6.其他原因：饮水过多、精神紧张、咖啡因摄入过多、怀孕、更年期等也可能引起尿频，但通常是暂时的，去除诱因后可缓解。
如果出现总是想小便又没有多少的情况，需要及时就医，进行相关检查，如尿液检查、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生，勤换内裤，避免憋尿。
2.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
3.避免过度劳累和长时间久坐。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
对于女性患者，还应注意排除妇科疾病的可能；对于老年患者，尤其是男性患者，还应警惕前列腺增生等疾病的可能。总之，尿频、尿急等症状可能提示健康问题，需要引起重视。