小孩脾虚是一种常见的中医病症，主要表现为食欲不振、消化不良、腹泻等症状。以下是关于小孩脾虚的一些建议：
1.饮食调整：
避免食用过多的生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，这些食物容易损伤脾胃。
多食用一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等。
饮食要有规律，定时定量，避免过度进食或饥饿。
2.生活习惯：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
适当增加户外活动，增强体质。
注意保暖，尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.中医调理：
可以采用中医推拿、按摩等方法来调理脾胃。
一些中药也可以起到健脾益胃的作用，但需要在医生的指导下使用。
4.药物治疗：
对于症状较为严重的小孩，可以在医生的指导下使用一些健脾益气的药物，如参苓白术散、健脾丸等。
这些药物需要严格按照医生的建议使用，避免滥用。
需要注意的是，小孩的脾胃功能尚未完全发育成熟，因此在调理过程中需要特别注意饮食和生活习惯的调整。同时，如果小孩的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，避免自行用药。