脚底起水疱很痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹、摩擦等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.足癣：由皮肤癣菌感染引起，具有传染性。可外用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时要注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：病因尚不明确，可能与过敏、感染、环境等因素有关。可外用糖皮质激素，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。此外，要避免搔抓患处，避免热水烫洗，避免接触过敏原。
3.汗疱疹：与过敏、精神紧张、局部感染等因素有关。可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。要注意保持手足部干燥，避免过度劳累和精神紧张。
4.摩擦：长时间行走或穿着不合适的鞋子，可导致脚底皮肤受到摩擦，从而引起水疱和瘙痒。应更换合适的鞋子，避免长时间行走，保持足部皮肤清洁干燥。
患者在治疗期间需要注意保持足部清洁干燥，避免搔抓患处，避免热水烫洗，避免食用辛辣刺激性食物。可适当食用富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。