眼睛干涩发痒可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。
2.保持室内空气湿润：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，缓解眼睛干涩。
3.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以免感染。
4.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于保护眼睛。
5.使用人工泪液：如果眼睛干涩发痒较为严重，可以使用人工泪液缓解症状。但应注意选择不含防腐剂的人工泪液，以免对眼睛造成伤害。
6.就医治疗：如果眼睛干涩发痒持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、红肿等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，长期使用电子设备的人群，应定期进行眼部检查，以确保眼睛的健康。