发烧时不建议盖厚被子。发烧是身体对抗感染或其他疾病的一种自然反应，身体会通过提高体温来帮助消灭病原体。如果在发烧时盖上厚被子，会导致身体无法有效地散热，从而使体温更高，加重发烧的症状。
以下是关于发烧时不盖厚被子的具体分析：
1.影响散热：当身体发烧时，血液循环会加快，身体表面的血管会扩张，以增加散热。盖上厚被子会阻碍身体的散热过程，使热量无法散发出去，从而导致体温进一步升高。
2.加重病情：发烧时身体需要保持适当的温度调节，盖上厚被子可能会干扰身体的自然调节机制，使病情加重。此外，厚被子还可能增加感染的风险，因为汗水无法及时蒸发，会使皮肤潮湿，有利于细菌和病毒的生长。
3.导致脱水：发烧会导致身体出汗，这会使身体失去大量的水分。如果再盖上厚被子，身体会继续出汗，但由于无法有效地散热，汗水无法及时蒸发，可能会导致脱水。脱水会进一步加重身体的不适，对健康造成更大的威胁。
4.影响睡眠：盖上厚被子会使身体感到闷热和不舒适，影响睡眠质量。睡眠对于身体的恢复非常重要，良好的睡眠有助于提高免疫力，促进身体的康复。
对于发烧的患者，应该采取以下措施来帮助散热：
1.保持适当的室温：室内温度不宜过高或过低，一般保持在25-27摄氏度左右较为适宜。
2.穿着宽松透气的衣物：选择宽松、透气的衣物，避免穿着过多或过厚的衣物，以利于身体散热。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水，以补充水分，防止脱水。
4.物理降温：可以采用温水擦浴、冷敷等物理降温方法，但要注意避免过度降温。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或症状严重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
总之，发烧时不建议盖厚被子，应该采取适当的措施来帮助身体散热，保持舒适的状态。同时，要密切关注病情变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。对于特殊人群，如老人、儿童、孕妇等，发烧时应更加注意护理，如有需要，应及时就医。