宝宝补钙的最佳时间不是绝对的，需要根据宝宝的年龄、身体状况以及是否缺乏维生素D等因素来决定。一般来说，以下几个阶段是宝宝补钙的关键时期：
1.婴儿期（0-1岁）：这个阶段的宝宝生长发育迅速，对钙的需求量较大。母乳或配方奶是宝宝主要的钙来源，但如果宝宝没有摄入足够的富含钙的食物，或者钙吸收不良，就可能导致缺钙。因此，在宝宝6个月左右开始添加辅食后，可以适量添加一些富含钙的食物，如豆腐、奶制品、鱼类等。
2.幼儿期（1-3岁）：宝宝的活动量逐渐增加，对钙的需求也相应增加。此时，宝宝的饮食应该更加多样化，包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，家长可以带宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。
3.青春期（女孩8-10岁，男孩10-12岁）：这个阶段是孩子生长发育的第二个高峰期，钙的需求量也会增加。家长可以鼓励孩子多参加户外运动，摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，如果宝宝摄入的钙过多，可能会影响其他营养物质的吸收，还可能导致便秘等问题。因此，在给宝宝补钙时，应该遵循医生或营养师的建议，合理补充。
此外，维生素D对于钙的吸收和利用非常重要。宝宝出生后不久，就应该开始补充维生素D，每天400-800国际单位。除了晒太阳，还可以通过食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等，或者选择添加了维生素D的钙剂来补充。
总之，宝宝补钙的最佳时间因人而异，家长应该根据宝宝的具体情况进行调整。同时，合理的饮食和适当的户外活动也是保证宝宝健康成长的重要因素。如果对宝宝的补钙问题有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。