宝宝补钙的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个阶段是宝宝补钙的关键时期：
1.婴儿期（0-1岁）：宝宝出生后，身体生长迅速，对钙的需求也相应增加。母乳或配方奶是宝宝主要的钙来源，但随着宝宝的成长，可能需要额外补充钙剂。一般来说，宝宝在6个月左右开始添加辅食后，可以逐渐引入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2.幼儿期（1-3岁）：这个阶段宝宝的活动量逐渐增加，对钙的需求也进一步增加。除了继续保证充足的奶量摄入外，还可以让宝宝多吃一些含钙丰富的食物，如小鱼、小虾、芝麻酱等。
3.青春期（女孩：10-18岁；男孩：12-20岁）：青春期是孩子生长发育的第二个高峰期，骨骼生长迅速，对钙的需求量较大。此时，家长可以鼓励孩子多参加户外活动，促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，对钙的需求也有所差异。因此，在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的年龄、体重、饮食情况等因素，在医生或营养师的指导下，合理补充钙剂。同时，还应该注意以下几点：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。因此，家长应该多带宝宝到户外活动，让宝宝的皮肤暴露在阳光下。
2.合理饮食：宝宝的饮食应该多样化，包括富含钙的食物、富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物等。这样可以保证宝宝摄入足够的营养物质，促进钙的吸收和利用。
3.避免过量补钙：虽然钙对宝宝的生长发育很重要，但过量补钙也会对宝宝的健康造成影响。因此，家长应该在医生或营养师的指导下，给宝宝补充钙剂，避免过量补钙。