睡觉会突然抖一下惊醒怎么回事

这种症状在医学上称作"肌抽跃症"。如果这种症状是偶尔出现，属于正常的生理现象，不必做特殊处理;但如果症状频繁出现，就属于病态，常见于过度劳累、缺钙、肝肾亏虚、其他颅内疾病引起等等。

建议必要时应到正规医院做相应检查，如血钙检测、颅内CT或核磁共振检查等，确诊病因以后积极针对病因进行治疗。平时生活中应少喝咖啡，少饮浓茶，睡前多伸展肌肉，适当补钙，规律作息。