腰间盘突出患者是平躺还是侧卧，需要根据具体情况来决定。
对于轻度的腰间盘突出患者，平躺和侧卧都可以缓解疼痛。但如果疼痛较为严重，建议侧卧，并且在两腿中间夹一个枕头，以保持脊柱的自然曲线。
腰间盘突出是一种常见的疾病，主要是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出，压迫神经根或马尾神经，导致腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状。其病因主要与年龄、劳损、外伤、遗传等因素有关。当椎间盘受到压力或损伤时，纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，压迫周围的神经根或马尾神经，从而引起疼痛、麻木、无力等症状。
总之，腰间盘突出患者的治疗方法应根据具体情况而定，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者应注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势，加强腰部肌肉的锻炼，以预防和缓解腰间盘突出的症状。