怀孕了吃葡萄干一般没有坏处，但需要注意以下几点。
1.葡萄干含有较高的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，孕妇应适量食用葡萄干，每天最好不超过100克。
2.葡萄干在晾晒和加工过程中可能会受到污染，存在一些细菌和寄生虫。因此，孕妇在食用葡萄干前应充分清洗，最好用温水浸泡一段时间，以去除表面的杂质和细菌。
3.葡萄干中含有一定量的酒精，虽然含量较低，但孕妇在怀孕期间应尽量避免饮酒，包括葡萄干中的酒精。
4.葡萄干的糖分较高，容易引起口腔问题。孕妇在食用后应及时漱口，保持口腔清洁。
5.孕妇在选择葡萄干时，应选择品质好、无添加剂的产品。同时，应注意查看生产日期和保质期，避免食用过期的葡萄干。
总之，孕妇可以吃葡萄干，但要适量，并注意食用方法和选择优质产品。如果孕妇有任何特殊的饮食需求或健康问题，应咨询医生或营养师的建议。