孕妇经常玩手机可能会对宝宝产生以下影响：
1.电磁辐射：手机在使用过程中会产生电磁辐射，虽然目前尚未有明确证据表明手机辐射会对胎儿造成直接的伤害，但长期、高强度的电磁辐射可能对孕妇和胎儿的健康产生潜在风险。
2.影响孕妇休息：孕妇经常玩手机可能会导致晚睡、熬夜等情况，从而影响孕妇的休息和睡眠质量。而孕妇的睡眠质量对于胎儿的发育至关重要。
3.运动减少：孕妇经常玩手机可能会导致运动量减少，这可能对孕妇的身体健康和胎儿的发育产生不利影响。适当的运动有助于孕妇的血液循环和胎儿的生长发育。
4.视觉疲劳：孕妇经常玩手机可能会导致眼睛疲劳、干涩等问题，这可能对孕妇的视力产生一定的影响。
5.增加流产风险：有研究表明，孕妇在怀孕早期过度使用手机等电子产品，可能会增加流产的风险。
为了减少手机对宝宝的潜在影响，孕妇可以采取以下措施：
1.控制使用时间：尽量减少玩手机的时间，尤其是在怀孕早期和晚期。
2.保持正确的姿势：避免长时间低头或弯腰玩手机，以免对颈椎和腰椎造成不良影响。
3.选择合适的时间：在怀孕期间，孕妇可以选择在白天适当玩手机，避免在晚上睡觉前过度使用手机，以免影响睡眠质量。
4.增加运动量：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。
5.注意休息：保证充足的睡眠时间，让身体有足够的休息和恢复机会。
6.定期产检：定期进行产检，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，虽然手机可能对孕妇和胎儿产生一定的影响，但这些影响通常是潜在的，而且具体情况因人而异。在怀孕期间，孕妇应该保持良好的生活习惯，均衡饮食，定期产检，以确保自身和胎儿的健康。如果孕妇对手机使用对胎儿的影响有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取更详细和个性化的建议。