怀孕了经常玩手机可能会对宝宝产生影响，具体表现如下：
1.电磁辐射：手机在使用过程中会产生电磁辐射，虽然目前尚未有明确证据表明手机辐射会对胎儿造成直接的伤害，但长期、高频率地使用手机可能会增加潜在风险。
2.影响孕妇休息：孕妇在怀孕期间需要保证充足的休息，如果经常玩手机，可能会导致孕妇休息不足，影响身体健康和胎儿的发育。
3.影响孕妇情绪：手机上的内容可能会引起孕妇的情绪波动，如焦虑、紧张、悲伤等，长期如此可能会对孕妇的心理健康产生负面影响，进而影响胎儿的发育。
为了减少手机对宝宝的影响，建议孕妇在怀孕期间注意以下几点：
1.控制使用手机的时间：尽量减少每天使用手机的时间，尤其是在孕早期和孕晚期。
2.保持正确的使用姿势：避免长时间低头或弯腰使用手机，以免影响颈椎和腰椎的健康。
3.选择合适的使用环境：在信号较强的地方使用手机，避免在弱信号区域长时间通话。
4.开启飞行模式或减少使用无线网络：在睡觉时，建议将手机调至飞行模式或关闭无线网络，以减少辐射。
5.与手机保持一定的距离：在使用手机时，尽量保持与手机的距离，尤其是在通话时。
6.多进行户外活动：适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，有助于缓解孕期的不适和压力。
总之，虽然目前关于手机辐射对胎儿的影响尚无定论，但为了宝宝的健康，孕妇在怀孕期间应尽量减少手机的使用，保持良好的生活习惯和健康的心态。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。