脾胃不好的小孩，饮食上需要特别注意，可以多吃一些健脾胃、易消化的食物，以下是一些推荐：
1.山药：山药是一种药食同源的食材，具有健脾益胃、助消化的作用。可以将山药蒸熟后捣成泥，或煮在粥里给孩子食用。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，有助于小孩健脾开胃。
3.薏米：薏米具有健脾、利湿的作用，对脾胃虚弱、食欲不振有一定的改善作用。可以将薏米煮水或煮粥给孩子喝。
4.大枣：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。脾胃虚弱的小孩可以每天吃几颗大枣，或煮在粥里食用。
5.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，B族维生素、维生素C等营养成分。其具有健脾化滞、润燥明目的作用，适用于消化不良、夜盲症、角膜干燥症等患者食用。但要注意，胡萝卜素是脂溶性物质，需要在油脂的帮助下才能被人体吸收，因此，胡萝卜最好与肉类一起炖煮，以保证营养吸收。
6.红薯：红薯性平，味甘，归脾、肾经。《纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，使人“长寿少疾”。现代研究表明，红薯中含有大量的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进排便，清理肠道内滞留的黏液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
7.鸡肉：鸡肉有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。中医认为，鸡肉性温，味甘，入脾经、胃经，有健脾养胃的作用。脾胃虚弱的小孩可以适当吃一些鸡肉，以补益脾胃。
8.猴头菇：猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，具有健脾养胃、安神的功效，对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱等病症均有很好的疗效。现代医学研究发现，猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体、维生素及矿物质，能抑制幽门螺杆菌的活性，促进胃黏膜的修复，对慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病有很好的防治作用。
需要注意的是，每个孩子的体质和脾胃状况都不同，因此在给孩子添加这些食物时，要根据孩子的具体情况进行调整。同时，要避免给孩子吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及过于精细的食物，以免加重脾胃负担。如果孩子的脾胃问题比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。