宝宝头睡扁了，医学上称为扁头畸形或平头畸形。以下是一些建议：
1.调整睡姿：在宝宝清醒且有大人看护的情况下，可以让宝宝尝试趴着睡，但要注意不要捂住口鼻。此外，也可以让宝宝侧卧或仰卧，定期更换姿势。
2.使用定型枕：定型枕可以在一定程度上帮助宝宝保持头部的正确姿势，但要注意选择质量好、透气性强的产品。
3.及时就医：如果扁头畸形较为严重，影响宝宝的外观或健康，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗或手术治疗。
需要注意的是，扁头畸形的矫正应在专业医生的指导下进行，家长不要自行采取措施，以免对宝宝造成伤害。同时，预防扁头畸形也很重要，宝宝出生后的前几个月，家长应注意宝宝的睡眠姿势，避免让宝宝长时间保持一种姿势。