治疗晚上入睡困难的小偏方有以下几种：
1.调整睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头，避免噪音和光线干扰。
2.放松技巧：尝试深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等放松技巧，减轻身体和心理的紧张感。
3.规律作息：保持固定的上床和起床时间，即使在周末也不例外，有助于调整生物钟。
4.避免刺激性物质：晚上避免喝咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料，以及吸烟和饮酒。
5.睡前避免过度兴奋：避免进行剧烈运动、观看刺激性的电影或书籍，以免大脑过度兴奋。
6.草药和香料：一些草药和香料，如薰衣草、缬草、chamomile等，具有镇静和放松的作用，可以尝试在睡前使用。
7.按摩：轻柔地按摩头部、颈部和肩部，缓解紧张和疲劳。
8.限制白天睡眠时间：尽量减少白天的睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量。
9.创造舒适的睡前仪式：泡个热水澡、听柔和的音乐或阅读一本轻松的书籍，帮助放松身心。
10.心理调节：避免过度思考和担忧，学会放松和释放压力。
请注意，以上偏方可能对一些人有效，但对于严重的睡眠问题，可能需要进一步的治疗，如认知行为疗法、药物治疗或寻求专业医生的帮助。此外，对于某些健康问题，如睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等，偏方可能无法解决根本问题，应及时就医。如果你有特定的健康问题或疑虑，请咨询医生的建议。