5个月宝宝感冒流鼻涕，家长可以先尝试以下方法进行护理，如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.清理鼻腔分泌物
使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞症状。然后使用吸鼻器吸出分泌物，注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.保持鼻腔湿润
可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的不适。也可以在宝宝的鼻腔内涂抹少许凡士林或红霉素眼膏，保护鼻粘膜。
3.适当增加饮水量
水分可以帮助稀释鼻涕，缓解喉咙不适。如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以适当增加饮水量；如果宝宝已经开始添加辅食，可以多喂一些水。
4.注意鼻部护理
喂奶或护理时，避免让宝宝接触冷空气，注意保暖。睡觉时，可以将头部和上半身垫高，以缓解鼻塞。
5.观察宝宝的情况
注意观察宝宝的精神状态、呼吸情况、体温等，如果出现发热、呼吸急促、咳嗽加重等异常，应及时就医。
需要注意的是，对于5个月的宝宝，不建议自行使用药物治疗感冒。如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，在就医过程中，要如实告知医生宝宝的症状、病史、过敏史等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。