三个月宝宝吐奶厉害，可能是以下原因引起：
1.生理原因：
胃容量较小：三个月的宝宝胃容量较小，且呈水平位，贲门口较松弛，容易出现吐奶的情况。
胃食管反流：宝宝的胃食管括约肌发育不完善，容易导致胃内容物反流，引起吐奶。
呼吸与吞咽不协调：宝宝的呼吸和吞咽功能不协调，容易导致呛咳和吐奶。
2.病理原因：
感染：如呼吸道感染、胃肠道感染等，会导致宝宝吐奶。
肠道疾病：如先天性肥厚性幽门狭窄、肠旋转不良等，会导致宝宝呕吐。
其他：如颅内压增高等，也会导致宝宝吐奶。
如果宝宝吐奶严重，或伴有其他症状，如发热、腹泻、哭闹等，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
对于三个月的宝宝，家长可以采取以下措施来缓解吐奶：
1.喂奶后拍嗝：喂奶后，将宝宝竖着抱起，轻轻拍打其背部，帮助排出胃内气体，减少吐奶的发生。
2.调整喂奶姿势：喂奶时，让宝宝的头部略高于身体，避免仰卧喂奶。
3.控制喂奶速度：喂奶时不要太快，避免宝宝吸入过多空气。
4.注意喂奶量：不要过度喂养，避免宝宝胃容量过度扩张。
5.选择合适的奶嘴：奶嘴孔过大或过小都可能导致宝宝呛奶或吐奶，应选择合适的奶嘴。
6.注意喂奶时间：不要在宝宝过于饥饿或哭闹时喂奶，以免宝宝吃得太急。
此外，家长还应注意观察宝宝的情况，如果宝宝吐奶持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。同时，家长应保持耐心，给宝宝足够的关爱和支持。