小腿挤压伤后软组织损伤的处理方法主要包括以下几个方面：
1.急救处理：
立即停止活动，避免进一步损伤。
抬高受伤的小腿，高于心脏水平，以减轻肿胀。
用冰袋或冷敷布敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
2.压迫包扎：
使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
包扎应从受伤部位的上方开始，逐渐向下包扎，确保包扎均匀。
3.休息和保护：
给受伤的小腿足够的休息时间，避免过度活动。
使用拐杖或轮椅辅助行走，减轻受伤部位的负担。
4.药物治疗：
可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
按照医生的建议使用活血化瘀的药物。
5.物理治疗：
在受伤后的早期，可以进行冷敷和加压包扎。
后期可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，促进恢复。
6.观察和随访：
密切观察受伤部位的症状变化，如疼痛、肿胀、皮肤温度等。
按照医生的建议进行定期随访，以确保恢复情况。
7.手术治疗：
如果软组织损伤严重，可能需要手术治疗，如清创术、修复术等。
手术治疗应在医生的评估和建议下进行。
需要注意的是，每个人的损伤情况不同，处理方法也可能有所差异。在处理小腿挤压伤后软组织损伤时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，如果出现严重的疼痛、肿胀、活动受限或其他异常症状，应立即就医。此外，受伤后的康复训练也非常重要，可以帮助恢复受伤部位的功能和力量。