关节滑膜炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：减少关节活动，避免长时间站立和行走。
冷敷：在滑膜炎发作的初期，使用冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
热敷：在滑膜炎的恢复期，使用热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，可以快速缓解炎症，但不宜长期使用。
透明质酸钠：关节腔内注射透明质酸钠可以增加关节的润滑性，缓解疼痛。
3.物理治疗：
紫外线疗法：可以促进炎症的吸收。
超短波疗法：可以改善血液循环，缓解疼痛。
超声波疗法：可以促进炎症的吸收，缓解疼痛。
4.手术治疗：
对于严重的滑膜炎，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。手术方法包括滑膜切除术、关节镜下清理术等。
需要注意的是，关节滑膜炎的治疗方法应根据具体病情选择，同时还需要注意休息、保暖、避免过度劳累等。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。