新冠咳嗽时可以吃牛羊肉，但需适量。新冠是由新型冠状病毒感染引起的肺部炎症，咳嗽是其主要症状之一。牛羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，适量食用可以为身体提供能量，有助于提高免疫力。但需要注意以下几点：
1.避免过量食用：过量食用牛羊肉可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。
2.选择合适的烹饪方式：烹饪牛羊肉时，应选择健康的烹饪方式，如煮、炖、蒸等，避免使用过多的油和调料。
3.注意饮食均衡：在新冠咳嗽期间，应保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.避免食用生肉：生肉可能含有细菌和寄生虫，食用生肉可能会导致感染，应避免食用生肉。
总之，新冠咳嗽时可以吃牛羊肉，但需适量，并注意饮食均衡和卫生。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医。