月经量少有点黑可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能由多种原因引起，如饮食不规律、腹部受寒、过度劳累等。宫寒会导致经血凝滞，排出不畅，从而出现月经量少、颜色发黑的情况。建议平时注意保暖，尤其是腹部，可以多喝热水、热敷腹部，也可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞，导致血液运行不畅。情绪抑郁、压力过大、作息不规律等都可能导致气滞血瘀，从而引起月经量少、颜色发黑。建议保持心情愉悦，避免过度劳累和熬夜，同时可以通过按摩、运动等方式来缓解压力。也可以在医生的指导下服用逍遥丸、血府逐瘀丸等药物进行调理。
3.气血两虚：气血两虚是指气血不足，身体虚弱。过度节食、疲劳过度、失血过多等都可能导致气血两虚，从而引起月经量少、颜色发黑。建议保持均衡的饮食，多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣等。同时，可以在医生的指导下服用八珍益母丸、归脾丸等药物进行调理。
4.子宫内膜病变：子宫内膜病变如子宫内膜息肉、子宫内膜炎等也可能导致月经量少、颜色发黑。此外，一些妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等也可能引起月经异常。如果月经量少、颜色发黑的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果出现月经量少、颜色发黑的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于改善月经异常也非常重要。