躺下后脑勺涨睡不着觉，可能与以下原因有关。
1.生理因素
睡眠姿势：如果睡觉时枕头过高或过低，或者头部位置不当，可能会导致后脑勺血液循环不畅，引起头部胀满感，影响睡眠。
精神紧张：压力过大、焦虑、兴奋等情绪可能导致肌肉紧张，进而引起头部不适，影响睡眠。
环境因素：卧室温度过高、过低、噪音过大、光线过强等环境因素都可能影响睡眠质量。
2.病理因素
颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎病可能压迫椎动脉，导致头部供血不足，引起后脑勺胀痛，同时还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能引起后脑勺胀痛，同时还可能伴有头晕、头痛等症状。
脑血管疾病：脑动脉硬化、脑血管狭窄等脑血管疾病可能导致脑供血不足，引起后脑勺胀痛，同时还可能伴有言语不清、肢体麻木等症状。
其他：颅内肿瘤、脑炎、脑膜炎等疾病也可能引起后脑勺胀痛，同时还可能伴有其他神经系统症状。
如果躺下后脑勺涨睡不着觉的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、MRI、脑血管造影等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，建议保持良好的睡眠习惯，选择合适的枕头，调整卧室环境，避免过度劳累和精神紧张。如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如镇静催眠药、镇痛药等，以缓解症状。