剖腹产后左侧肋骨疼可能是由于手术切口、子宫收缩、肋间神经炎等原因引起的。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医。以下是一些缓解剖腹产后左侧肋骨疼的方法：
1.采取舒适的体位：可以侧卧或仰卧，避免长时间保持同一姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.深呼吸和咳嗽时注意保护：可以用手捂住切口，减轻疼痛。
5.按照医生的建议进行康复训练：有助于恢复腹部肌肉的力量和功能。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药。
需要注意的是，如果疼痛伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，可能是出现了并发症，应立即就医。此外，剖腹产后要注意休息，保持切口清洁，避免感染。如果对疼痛的原因和处理方法有任何疑问，应及时咨询医生。