眼睛一哭就肿主要是因为哭泣时眼周血管扩张、泪液分泌增多及眼部组织水肿等多种因素综合作用导致。
一、血管因素
哭泣时情绪波动较大，会使眼周的血管扩张，血液流量增加，从而引起眼部组织的轻度水肿，这是常见的导致眼睛哭肿的原因之一。
二、泪液作用
哭泣时泪液大量分泌，过多的泪液在眼周积聚，加上眼部皮肤较薄嫩，就容易出现肿胀现象，尤其在眼睑部位较为明显。
三、个体差异
不同个体眼部组织的疏松程度等存在差异，有些人眼部组织相对疏松，哭泣时就更容易出现肿胀情况；另外，本身有眼部炎症等基础问题的人，哭泣后可能会加重肿胀程度。
四、年龄影响
儿童眼部组织较为娇嫩，哭泣后相对更容易肿；老年人眼部皮肤松弛、组织代谢等功能相对较弱，哭泣后眼睛肿的恢复可能也会相对慢一些。女性可能因眼部皮肤特点等，在哭泣后肿的情况可能相对更常见，但这并非绝对，不同个体情况不同。