哺乳期可以吃干桂圆，但需适量。
桂圆又称龙眼，富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，具有养血安神、补养心脾的功效。哺乳期食用干桂圆的好处如下：
补充营养：干桂圆中含有丰富的营养物质，哺乳期食用可以补充身体所需的营养，有助于提高身体免疫力。
补血：干桂圆具有补血的功效，哺乳期食用可以缓解产后贫血的症状。
促进恢复：干桂圆中含有丰富的维生素和矿物质，哺乳期食用可以促进身体的恢复。
需要注意的是，干桂圆性温，过量食用可能会引起上火，导致口舌生疮、便秘等症状。此外，干桂圆中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。因此，哺乳期食用干桂圆需适量。
总之，哺乳期可以吃干桂圆，但需适量。哺乳期的饮食需要多样化，以保证营养均衡。同时，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果哺乳期出现身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。