脑血管疾病的预防方法，这是一个非常严肃的课题，脑血管病预防分为两个方面:一级预防和二级预防。一级预防叫作根本性预防或者病因性预防，改变生活方式，以健康的生活方式生活和工作，戒烟酒，锻炼身体以及控制和治疗基础病，控制各种产生脑血管病的危险因素，比如高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等。
这些基础病控制的好，就可以很大程度的预防脑血管病的发生。一旦发生了脑血管病，积极的抢救、治疗，还应该进行二级预防，比如控制血压、血脂以及血管内的斑块，淡饭粗茶，健康的生活方式等，二级预防对于防止病情复发也很重要，所以一级和二级预防是预防脑血管病的最有效方法。