来姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间，女性的身体较为敏感，需要特别注意饮食和生活习惯。关于来姨妈是否可以吃梨，需要根据具体情况进行分析。
一般来说，女性在生理期时可以适量吃梨。梨是一种营养丰富的水果，富含水分、维生素、矿物质等营养成分，具有清热润肺、生津止渴的功效。但是，梨性凉，生理期女性应避免食用过多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
此外，对于一些本身脾胃虚寒、宫寒的女性，在生理期时更应少吃或不吃梨，以免加重宫寒的症状，引起痛经、月经不调等问题。
除了梨之外，女性在生理期时还应注意以下饮食禁忌：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免引起经血过多、经期延长等问题。
2.避免食用生冷、寒凉食物，如冰淇淋、冷饮、西瓜等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
3.避免食用活血化瘀的食物，如黑木耳、山楂、月季花等，以免加重生理期的不适症状。
总之，女性在生理期时应注意饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷、寒凉食物，适量食用梨等水果，同时注意保暖，避免着凉。如果在生理期出现不适症状，应及时就医，以便进行针对性治疗。