三个月婴儿积食的症状及应对方法如下：
1.症状：
食欲不振：宝宝不想吃奶，或者吃奶量明显减少。
口臭：宝宝的口腔里有异味，尤其是早晨起床时。
腹胀：宝宝的肚子鼓鼓的，摸起来有点硬。
便秘：宝宝的大便干燥，排便困难。
烦躁哭闹：宝宝可能会变得烦躁不安，哭闹不止。
2.应对方法：
调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，少吃油腻、辛辣的食物；如果是配方奶喂养，可以适当减少奶量，增加喂奶次数，同时给宝宝喂一些水。
按摩腹部：妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次5-10分钟，每天2-3次，有助于促进宝宝的肠蠕动，缓解积食症状。
服用益生菌：益生菌可以调节宝宝的肠道菌群，帮助消化，缓解积食症状。可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
药物治疗：如果宝宝积食症状比较严重，出现了发热、呕吐、腹泻等症状，需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，三个月的宝宝还比较小，身体各器官的功能还不完善，所以在处理宝宝积食问题时，要注意方法和剂量，避免对宝宝的身体造成伤害。如果宝宝的积食症状持续时间较长或者加重，建议及时就医。同时，在日常生活中，要注意给宝宝养成良好的饮食习惯，定时定量喂奶，避免过度喂养。