一般来说，月经推迟10天后来潮可能是正常的，但也可能是异常情况。以下是一些可能的原因：
1.妊娠：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟10天可能是怀孕的信号。可以通过验孕棒或验孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查来确认。
2.内分泌失调：生活中的各种压力、情绪变化、作息不规律、过度节食等因素都可能影响内分泌系统，导致月经推迟。这种情况通常会在生活方式调整后恢复正常。
3.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等，也可能导致月经不规律。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
5.其他因素：体重的剧烈变化、环境的改变等也可能对月经产生影响。
需要注意的是，如果月经推迟持续存在或伴有其他异常症状，如腹痛、经量过多或过少、经血有异味等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
因此，月经推迟10天后来潮是否正常需要具体情况具体分析。如果对月经周期有任何疑虑或担忧，建议咨询医生以获得个性化的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。