月经来了浑身酸疼，可能与前列腺素水平升高、精神因素、失血有关。
前列腺素可以促进子宫收缩，也可能会引起胃肠道不适、头疼等症状，部分女性可能会出现浑身酸疼。月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这种变化可能会影响大脑内的神经递质，进而引起情绪变化，如焦虑、烦躁、抑郁等，这些情绪变化可能会导致浑身酸疼。此外，月经期间失血可能会导致身体虚弱，也可能会出现浑身酸疼的症状。
对于月经期间浑身酸疼的女性，可以通过以下方式缓解：
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
调整饮食：适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
适量运动：可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解浑身酸疼的症状。
心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
如果浑身酸疼的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，排除其他疾病的可能。