月经来了浑身酸疼，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高
前列腺素含量升高可能导致子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，从而引起痛经。此外，前列腺素还可能进入血液循环，引起胃肠道不适、头痛、头晕、乏力等症状，也可能出现浑身酸疼。
2.精神、神经因素
部分女性对疼痛过分敏感，再加上对月经的紧张、焦虑情绪，可能导致疼痛放大，出现浑身酸疼等不适。
3.其他
经期出血、免疫力下降可能导致身体抵抗力降低，容易受到外界因素影响，出现感冒、发烧等情况，也可能出现浑身酸疼。
对于月经期间浑身酸疼的情况，可以采取以下措施。
1.注意保暖
可以使用热水袋或暖宝宝热敷腹部，同时注意腹部保暖，避免着凉。
2.调整饮食
适当增加富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。
3.保证充足的休息和睡眠
避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的休息和睡眠，有助于缓解身体不适。
4.心理调节
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，也有助于缓解疼痛。
5.药物治疗
如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，如果月经期间浑身酸疼的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如月经量过多、经期过长、发热等，应及时就医，排除其他疾病的可能。此外，对于有痛经史的女性，建议在医生的指导下进行调理和治疗，以预防痛经的发生。