头上有毛囊炎需要采取综合的治疗方法，以下是一些建议：
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水，每天清洗头发，避免使用刺激性的洗发水或护发产品。清洗时，轻轻按摩头皮，以促进血液循环。
2.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物可能会加重毛囊炎的症状。多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
3.避免搔抓：搔抓头皮可能会导致感染扩散，加重症状。如果头皮瘙痒，可以使用冷敷或轻轻拍打头皮来缓解。
4.使用药物治疗：
外用药物：可以使用含有硫磺、水杨酸或酮康唑等成分的洗发水或外用药物，如乳膏、喷雾剂等。这些药物可以减轻炎症、杀菌和止痒。
口服药物：如果症状严重，医生可能会建议口服抗生素或其他药物来治疗毛囊炎。
5.寻求医疗帮助：如果毛囊炎持续不愈或症状加重，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如细菌培养，以确定病因，并制定更针对性的治疗方案。
6.注意个人卫生：保持头发清洁，定期更换床上用品和毛巾。避免与他人共用梳子、帽子等个人物品，以防止交叉感染。
7.治疗其他潜在疾病：某些潜在疾病，如糖尿病、免疫系统问题等，可能会导致或加重毛囊炎。如果有其他健康问题，应积极治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯和头皮护理对于预防毛囊炎的发生也非常重要。