来月经期间可以喝乌鸡汤。乌鸡营养丰富，含有蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素等营养物质，具有补血、滋阴、清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。月经期间女性身体较为虚弱，喝乌鸡汤可以补充营养、增强体质，对身体有一定益处。但需注意以下几点：
1.适量饮用：乌鸡汤虽然营养丰富，但也含有一定的脂肪和胆固醇。过量饮用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。
2.选择合适的乌鸡：最好选择家养的乌鸡，因为家养的乌鸡生长环境相对较好，饲料也比较健康，其营养价值相对较高。
3.搭配其他食材：乌鸡汤可以搭配一些其他食材一起炖煮，如红枣、枸杞、山药、桂圆等，以增加营养价值和口感。
4.避免过于油腻：乌鸡汤中的油脂含量较高，建议将表面的浮油撇去，以减少脂肪的摄入。
5.注意个人体质：有些人可能对乌鸡或其他食材过敏，或者存在消化不良、痰湿偏重等体质问题。在饮用乌鸡汤前，应了解自己的体质和食物过敏情况，如有不适，应及时停止饮用。
总之，来月经期间可以适量饮用乌鸡汤，但应注意饮用量、选择合适的乌鸡和搭配食材，避免过于油腻。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的建议。