牙龈经常出血可能是以下原因所致：
1.局部刺激因素：
菌斑、牙石：附着在牙颈部的菌斑、牙石，会刺激牙龈，导致牙龈红肿、易出血。
食物嵌塞：食物嵌塞在牙缝中，会刺激牙龈乳头，引起牙龈发炎、出血。
不良修复体：不合适的假牙边缘或金属牙套等，可能会刺激牙龈，导致牙龈出血。
2.牙周炎：
病因：是由牙菌斑中的微生物侵犯牙龈和牙周组织引起的慢性炎症。
症状：主要表现为牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等。
治疗：通过洁治（洗牙）、刮治等方法去除牙菌斑、牙石等刺激因素，必要时还需要进行牙周手术治疗。同时，患者需要加强口腔卫生维护，定期洗牙。
3.维生素C缺乏：
病因：维生素C缺乏会导致牙龈出血、口腔溃疡等症状。
症状：除了牙龈出血外，还可能出现皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。
治疗：多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C。
4.血液系统疾病：
病因：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等，也会导致牙龈出血。
症状：除了牙龈出血外，还可能出现其他部位的出血，如鼻出血、皮肤瘀斑等。
治疗：需要进行血液系统检查，明确病因后进行针对性治疗。
患者在治疗期间需要注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，可适当食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等。