宝宝趴着睡有一定好处，但也需注意相关问题。一般来说，宝宝适当趴着睡可能让其更有安全感，类似在妈妈子宫内的感觉，能使睡眠更安稳。不过要关注一些情况。
趴着睡的好处方面
利于呼吸： 对于一些月龄较小的宝宝，趴着睡时呼吸道相对通畅些。比如有些宝宝可能存在轻微鼻塞情况，趴着睡能在一定程度上缓解呼吸不畅的感觉。促进大脑发育： 趴着睡时宝宝头部会左右转动，这有助于刺激颈部肌肉，进而对大脑发育有一定促进作用，不过这种促进作用相对较间接。
趴着睡需注意的安全问题
窒息风险： 年龄较小的宝宝，尤其是3个月以内的宝宝，趴着睡存在窒息风险。因为宝宝还不能很好地转动头部，如果脸部埋入枕头等柔软物品中，容易导致呼吸困难，甚至窒息。所以3个月以内的宝宝不建议长时间趴着睡。过热问题： 趴着睡时宝宝身体与床铺接触面积相对较大，热量不容易散发，可能会导致宝宝过热。比如在炎热天气或者室内温度较高时，趴着睡可能让宝宝体温升高，引起不适。
如何正确引导宝宝睡眠姿势
交替睡眠姿势： 家长可以帮助宝宝交替采用仰卧、侧卧、俯卧等不同睡眠姿势。比如白天可以让宝宝适当趴着玩一会儿，锻炼颈部力量，晚上睡眠时尽量先让宝宝采取仰卧位，之后再根据情况调整。营造安全睡眠环境： 无论是宝宝采取哪种睡眠姿势，都要保证睡眠环境安全。床铺要保持平整、干净，不要有过多松软的物品，如过厚的毛毯等，防止宝宝被捂住口鼻。同时室内温度要适宜，一般保持在22~25℃左右比较合适。